bácia

cócus: bróculos (já diz há imenso tempo)
bácia: farmácia
talo: talho
kiko/xico: francisco
aía: maria
iárra: guitarra

41/52

 "a portrait of my children, once a week, every week, in 2014."

joão: em ribeira d'ilhas no final de outubro (yep!)

má circulação

comecei hoje a tratar (mais de mim), no sentido desta gravidez, entenda-se.
os sintomas de pernas pesadas e dormentes voltaram, os derramens mantém-se e por isso, juntando ao medicamento para a circulação que está a entrar no circuito desde 2ªfeira, hoje comecei a fazer drenagem linfática.
escolhi um sítio de confiança, relacionado com a gravidez, não vamos arriscar nada nesta fase, certo? já basta o copo de vinho que de vez em quando alegra aqui este duo.
a terapeuta é fixe, deu-me várias recomendações;
+ beber muita água todos os dias, sem excepção - check (mais ou menos, perco o ritmo no fim-de-semana porque como andamos mais vadios não quero estar condicionada);
+ usar meias de descanso - prioridade a resolver amanhã;
+ exercitar os pés/pernas quando fico muito tempo sentada - a melhorar;
+ colocar uma almofada debaixo do colchão, mais ou menos ao nível da barriga da perna - a fazer (apesar que acho que com a altura do meu colchão não deve surtir tanto efeito);
+ não cruzar as pernas - a melhorar;
+ tomar magnésio - a verificar com a médica;
+ tomar daflon - check;

e claro, a drenagem vai ajudar. e sabe pela vida ter este mimo.

o melhor do meu dia

chegar a casa, ter sopa ao lume, jantar no forno (salmão e batatinhas e courgette assadas), compras feitas, louça arrumada e puder tomar banho antes de jantar. 

ah, o meu marido é para lá do melhor do meu dia. obrigada, meu amor. 

acabaram-se as vindimas

mas recomeçou o futebol americano, e por isso o pai andou por fora o fim-de-semana quase todo. teve dois treinos (super) prolongados. isto em dias de chuva e início do frio é do melhor, porque implica ficar em casa com o bezerro e com uma barriga que cresce, cresce e cresce e pede sofá, sofá, sofá.

mesmo assim fiz um esforço para ir à natação no sábado de manhã e fomos só os dois para o pai poder dormir. sim, eu sei, que é um mega bónus, mas ele levou-me a jantar fora na 6ªfeira e estava de rastos, passou o jantar todo a esfregar-se de sono. foi um querido.

jantámos na avó à noite com os primos vasco e xavier e foi muito giro ver os mais velhos a interagirem. ou melhor, a roubarem brinquedos um ao outro. muito diplomacia e paninhos quentes para não haver birras e mais carros a voar.

no domingo de manhã fomos ao baby gil out, mas foi fraquinho. vá lá que era gratuito.

achei que tinha muito gente em cada actividade, o que com miúdos de 2 anos facilmente descamba. o joão esteve pouco participativo, acho que tinha ronha de sono e alguma vergonha. fizemos as danças de roda (esquece-se, dança tu se quiseres) e a música, onde ele adorou a guitarra e a flauta. estes instrumentos têm mesmo um poder hipnotizador sobre ele. é delicioso.

update da escarlatina #2

e pronto, lá passaram os dias de antibiótico e dom joão na maior. smepre bem disposto, sempre animado.
as borbulhinhas foram desaparecendo e as manchas vermelhas na pele também, o creme de zinco é espectacular.
que todos as doenças sejam assim, bem dispostas e fáceis de tratar.

40/52

"a portrait of my children, once a week, every week, in 2014."

joão: à descoberta da natureza