e pronto, ontem fomos à 3ªaula e última do curso de massagem do bebé incluído no pacote do curso de preparação para o parto, dedicada à cara, costas e à ginástica.
o bezerro foi muito elogiado pelo crescimento de semana para semana. é um fofo! passou a aula a rir-se e a mostrar claramente que estava a gostar.
aqui fica a cábula(as notas são minhas):
- cara (são só festinhas muito suaves, sempre do centro para fora)
- pousar as mãos (pedir permisão)
- abrir o livro (passar os polegares na testa)
- deslizar nas sobrancelhas
- sorriso (com os polegares, deslizar sobre o lábio superior e depois desenhar um sorriso sobre o lácio inferior)
- círculos nas bochechas
- deslizar das orelhas para o queixo
- costas (movimentos suaves)
- pousar as mãos
- deslizar lateralmente
- deslizar longitudinalmente desde o pescoço até às nádegas e depois até aos pés
- círculos ao longo da coluna
- pentear
- ginástica (não me lembro bem quantas repetições são de cada exercício, 4-5 talvez)
- cruzar/descruzar os braços (3 movimentos curtos e abrir)
- cruzar/descruzar as pernas (3 movimentos curtos e abrir)
- cruzar/descruzar braço esquerda-perna direita (e vice-versa) (3 movimentos curtos e abrir)
- bicicleta ou dobrar-esticar as pernas (não me lembro quantas vezes, mas não há problema, faz-se uns quantos e pronto).
nota final: fazer uma zona de cada vez, não massajar o corpo todo no mesmo dia.
e pronto, gostámos muito da experiência e até, surpreendentemente, do convívio com outras mães com bebés da mesma idade, é giro ver os diferentes tamanhos e feitios e formas de estar. agora espero aplicar o que aprendi. tenho que me lembrar, porque ao entrar no ritmo despe-muda fralda-veste-mama, quando me lembro já o puto está todo vestido e a começar a reclamar o seu leitinho. por outro lado, normalmente ele está a dormir antes de mudar a fralda, por isso não sei bem onde encaixar isto. ou o acordo, o que me parece que irá ter consequências vingativas posteriormente, ou antes de ele adormecer, depois de mamar, naqueles minutos que fica acordado. mas aqui se está de pança cheia, também posso ter actos vingativos. sobre a roupa, entenda-se.
e pronto, gostámos muito da experiência e até, surpreendentemente, do convívio com outras mães com bebés da mesma idade, é giro ver os diferentes tamanhos e feitios e formas de estar. agora espero aplicar o que aprendi. tenho que me lembrar, porque ao entrar no ritmo despe-muda fralda-veste-mama, quando me lembro já o puto está todo vestido e a começar a reclamar o seu leitinho. por outro lado, normalmente ele está a dormir antes de mudar a fralda, por isso não sei bem onde encaixar isto. ou o acordo, o que me parece que irá ter consequências vingativas posteriormente, ou antes de ele adormecer, depois de mamar, naqueles minutos que fica acordado. mas aqui se está de pança cheia, também posso ter actos vingativos. sobre a roupa, entenda-se.