sábado, 31 de agosto de 2013

sabes que #4

sabes que a tua vida mudou, sem hipótese de inverter a marcha, quando é dia 31 de agosto, estão mais de 30 graus lá fora,  são estas horas e tu já almoçaste, tens roupa a lavar e sopa a fazer e um bebé a fazer birra para dormir a sesta.
that's life, babe! 

quarta-feira, 28 de agosto de 2013

é amor, é amor, é amor

sopas e frutas #2

e a lista aumentou. aos 9 meses já vamos nisto:
batata
ceboura
abóbora
nabo
borrego
alface
feijão verde
frango
batata doce
pescada

bróculos
couve-flor
perú
alho
sal
azeite
courgete
espinafres
nabiças

basicamente na sopa marcha tudo. já comeu sopa fora de casa, em casa de amigos leia-se e nem hesitei. há que aprender já a não ser esquisito.
já fui aumenatando a dose aos poucos e parece que quer sempre mais. tenho que lhe pôr a chucha para parar o choradinho quando não fica satisfeito.
não sei bem as doses, tem sido tentativa-erro. acho que só sobrou sopa aí umas duas vezes. começou com um pote pequeno, passou para o grande e já vamos num grande e parte de um pequeno. é um morfes.
 
em relação à fruta, viva o verão! entre pêssegos (todos), melancia, meloa, manga, melão, tudo. e até uvas, sem cascas e graínhas. é uma delícia vê-lo comer fruta aos bocadinhos, a mastigar sem dentes, ou com os pseudo-dentes que tem. fica tão fofinho...
 
resumindo, é um excelente garfo! come tudo, bem, sempre a abrir e com pouco estardalhaço. uma jóia!
 

 

terça-feira, 27 de agosto de 2013

mais um ponto

o meu filho é tão zen, tão ferrado a dormir, tão bonzinho que me deixa mudar a fralda enquanto dorme sem acordar, sem abrir os olhos, sem fazer um único som... e sem colaborar muito, claro, mas isso não interessa nada eh eh

17 ways to be a happier parent

What can you do to cultivate more joy and happiness into your life? I have found that it is the small things that matter the most.

Be kind.

It is the one rule that we have at our house. And more than a rule it is a guiding principle by which I want my family to live their lives. It covers almost everything. Be kind to everyone, and kinder still to those who least deserve it. And most of all be kind to yourself.  It sounds cliche, but the more kindness you put out into the world, the more kindness that comes back to you.  Karma isn’t just about negative things or as I heard someone say recently, karma is only a bitch if you are.

Compliment your children.

Find something every day to praise them about. Some days it might be something small and insignificant that you really have to search to find.  One day last week one of my teenagers had been getting on every last nerve I had. He was in the kitchen making himself a snack and I went in there and said, “You are so good at making chocolate milk.” He looked at me sideways, “Are you being sarcastic?” I assured him I was not. He makes himself chocolate milk all the time and his younger siblings always ask him to make them a glass too. He laughed. But what this exchange did was take the obnoxious wind out of his sails. Sometimes we all need that. I have noticed that my children have learned this example and when I am feeling stressed or annoyed they will often compliment me on something random or say something nice. It never fails to change my mood.

Look at the big picture.

This morning my 8-year old was having a tantrum about a pair of athletic shorts he wanted to wear to school. I had told him to change out of them because they are old, a little ratty, and on the small side. However, he was hell bent and determined to wear them to school. I began to argue with him about it and then thought, why do I care? One of my older kids witnessed the entire thing, looked at me and said, “I can’t believe you are giving in to him because he was throwing a fit!” And I told him, “I didn’t give in, I changed my mind because it really doesn’t matter. I shouldn’t have started the battle to begin with.”
That is the lesson here, I used to get hung up on things like this frequently when my kids were younger. I didn’t want them to think they could walk all over me, so I would stand my ground. There is a time and a place to stand your ground, but there is definitely a time and a place to let it go. I chose to have a more peaceful morning and that made everyone in the house happier.

Make time to do things for yourself.

What do you like to do? Well, go do it!

Have fun with your kids.

Be silly. Laugh at their fart jokes. Text your older kids ridiculous pictures of videos you find on the Internet. Include them in the absurdities of your day. My older teens love when I try to make them laugh by pretending I’m cool.

Let It go.

Whatever “it” is. A perfectly clean house, color coordinated kid clothing, whatever your “it” is that causes stress, let it go. Personally I love to clean. I find it relaxing. However, you will never see beautiful flower pots on my front porch, well with live flowers in them anyway, nor will my children ever have ironed clothes. And you know what? That is okay. Just as it is okay that my teenagers want to live in bedrooms that look like an episode of Hoarders. That is why God invented bedroom doors so mother’s won’t have to look at all the clothes piled on the floor.
A funny aside, yesterday one of my sons forgot his track uniform at home. He called me in the middle of the day to ask if I could bring it to him. And as I was about to hang up he asked, “Don’t you want to know where it is?” And I answered, “Is it somewhere other than the floor?”
I let the messy bedrooms go. I used to yell at my kids to clean them up. I would go in and clean them myself. But now I figure as long as there is no food, or wrappers, or actual garbage strewn around, that if they want to keep their clothing in a rumpled mess on the floor why do I care?

Don’t overdo it!

I have one friend who schedules her children so that every single free moment of every day is filled. It is exhausting just talking to her about all her children’s activities. But sometimes I fall into the trap of listening to her and feeling as if I’m depriving my kids. I’m not. And I almost always regret signing up for so many things. I am a homebody. My kids are too, for the most part. One activity per season is enough for them and for me.

Don’t be a martyr.

If you need help, ask for help. If you have to pay for help, do it. I have a lawn and yard service (see the above about letting it go.)

Clean the kitchen sink.

I remember when I first got onto the Internet I was introduced to the Flylady. She sent daily emails about cleaning and keeping your house organized. One of the big things that she said was to make sure you clean your kitchen sink every night. That little bit of advice resonated with me and has stuck with me for all these years. If I wake up to a messy house in the morning it annoys me and sets the tone for the rest of my day. I wish this weren’t the case, but it is. I think the kitchen sink is a metaphor for whatever drives you nuts. Figure out what your “kitchen sink” is and make it a habit to just do it.

Get dressed every morning.

It doesn’t have to be anything fancy. Just clothes, hair brushed, etc. That way as I progress with my day it isn’t hanging over me. And when unexpected guests come to the door I’m not hiding or running to find a bra.

Be spontaneous.

Instead of planning things all the time I like to surprise my kids. Pick them up at school and take them to the movies on a school night. Roast marshmallows. Eat breakfast cereal for dinner. Tell them to call some of their friends and invite them over for a pizza party and movie, for no reason. Right at bedtime when everyone is in their PJs tell them to get in the car and bring them out for an ice cream cone. Have a nighttime picnic and try to find constellations. Play flashlight tag. I prefer to do all these things spontaneously because when we try to plan things in advance many times life will get in the way. The best memories that I have of my childhood are those where we did something on the spur of the moment.  That is probably because there were no expectations in advance.  It simply was the moment that it was.

Plan meals in advance.

Oh how I hate this one. (See spontaneous breakfast cereal dinner above.) I don’t enjoy cooking, but I have found if I plan in advance and know what’s for dinner that I don’t get as stressed at dinner time. There is nothing worse than having hungry kids and peering into the pantry and realizing you don’t have most of the ingredients you need. This causes a lot of stress for me because I am not one of those people who can just whip something up out of random ingredients.

Ask your kids what they want to do.

You might be surprised. We just had spring break and on the first day I was already hearing complaining about boredom. So I had my daughter make a list of things she wanted to do. Her list included things like: jump on the trampoline with the sprinkler on, go to the dollar movie theater, have an ice cream sundae for dinner WITH whipped cream, fly a kite, make smores. There was no reason we couldn’t do these things. They were all completely reasonable and inexpensive.  Sunday night before school started my daughter declared that Spring break 2013 was a success.  Fistbumps all around.

Limit your exposure to the news.

The world is not full of as much evil as the news would have you believe. There is no reason that you have to know every last bit of horror that happens in the world. I am content not knowing most of it, or at the very least not knowing all the gory details of every horrific news item.

Spend time being present with your kids.

I put my phone and computer away when my kids get home from school. It is far too easy to become distracted. I would much rather interact with my kids and hear about their day than read twitter. My younger kids still like to tell me about their days in minute detail. Soon they won’t and so I savor these talks while I can.

Exercise.

I used to hate it, but now I find it enjoyable. And I find being able to fit into my shorts, while still enjoying nachos, makes me happy. I have one son who loves all things physical. A few years ago when he found out that there were people who were physical trainers, his eyes lit up and he said, “You mean to tell me there are people who get to work out all day and get PAID for it? Why doesn’t everyone do that job?” I didn’t want to spoil his moment and tell him that some of us, ahem, would find that job the very definition of hell! This son goes to the gym with me and his excitement in contagious.

Don’t compare your inside to everyone else’s outside.

None of us have it all together. It’s just an illusion.
 
isto tudo veio daqui

segunda-feira, 26 de agosto de 2013

orgulhosamente descalços

hoje compramos os primeiros sapatos.
já tínhamos umas havaianas dadas pelos primos JJ, já estiveram nos pés só para testar o tamanho mas continuam guardadas na prateleira. a avó paterna tinha comprado uns sapatos mas foram devolvidos porque não serviam. por isso, tirando meias e botinhas de lã no inverno, estamos orgulhosamente descalços desde 2012. 
é parvo mas é uma coisa minha. não gosto de ver bebés que ainda não andam com sapatos. faz-me espécie... 
tenho amigas que calçam sapatos aos putos desde sempre, não saem de casa sem o conjunto todo. faz-lhes espécie. 
pois, eu faço questão que o meu bezerro ande com os pés ao léu, à solta, à fresca. e o que eu amo aqueles pés, aquelas pernas e joelhos, aquelas mãos e braços, o que eu amo aquele miúdo.
mas hoje, face à recomendação da miss oportunidades, fui até queluz e trouxe uns ténis bota castanhos, tamanho 19, já a piscar o olho ao inverno.
e foi difícil para caraças escolher os ditos, estive mais de meia hora a olhar para eles. mexe, vira e revira, telefona a perguntar, pensa mais um bocado. os que eu mais gostava não tinham os requisitos 'legais', umas botinhas cinzentas com aqueles furos tipo oxford, lindinhas. depois a seguir vinham estes e depois os mais feios, com aqueles biqueiras de plástico. portanto, trouxe os do meio. 
agora ele vai crescer e não tarda nada já usa sapatos de carneira. 

orgulhosamente descalços since novembro 2012

melhor que isto: trouxe dois casacos de inverno por menos de 30€! uh uh! viva os 80% de desconto! 

domingo, 25 de agosto de 2013

sabes que #3

sabes que deixas de ter um bebé em casa quando:
+ vês a boca cheia de dentes;
+ tens que baixar o nível do colchão do berço para não haver base jumping;
+ procura o comando da televisão constantemente.

pronto, é domingo de manhã, depois de uma birra para dormir, com direito a sonetos de drama queen, estão os dois rapazes a dormir, já fiz sopa e uma máquina de roupa, mas ainda não tomei banho e sinto que estes minutos aqui são o meu descanso.

ups, o buzinas acordou... here we go!

sexta-feira, 23 de agosto de 2013

felicidário #8

 

9M



 
+ é impossível não pensar no cliché 'estás há tanto tempo cá fora, como estiveste lá dentro' ou '9 meses dentro, 9 meses fora';
+ aguenta-se perfeitamente de gatas e abana-se para trás e para a frente como se estivesse a tomar balanço e fosse arrancar a toda a velocidade;
+ começou por se arrastar pelo chão, a custo, acho que é porque o tapete não tem as melhores condições de atrito para a performance; mas já gatinha, com algum treme-treme mas depressa vai dominar a coisa, cheira-me, porque ele é despachado;
+ estando da gatas já se senta e volta a pôr de gatas, o que por vezes resulta numas posições de ioga engraçadas, tal é a perna para a frente, o braço preso e a perna para trás;
+ tem 8 dentes, 4 em cima e 4 em baixo e por causa disso tem andado rezingão;
+ tem feito mais fitas; seja para dormir, seja para estar de pé ou ao colo, está a ganhar manhas e truques, o sacanita;
+ de repente, os chapéus deixaram todos de servir o que, em final de época de saldos com as colecções de outono já nas lojas, não dá jeito. viva os amigos com filhos mais velhos e que guardam as coisas que já não servem (e os fundos dos caixotes dos saldos);
+ aumentei a dose de sopa e fruta mas não consigo perceber se ainda assim fica com fome; acho que não, que ele gosta mesmo é de comer e quer sempre mais - gula em acção!
+ já come fruta aos bocadinhos, gosta de mastigar; aliás, se a sopa ou a papa forem mais líquidas reclama;
+ começou a usar o colar de âmbar para alívio dos sintomas associados aos dentes; ainda não consigo perceber se funciona, parece que é preciso tempo, vamos dar-lhe tempo;
+ já se senta muito bem, com mais segurança - na banheira já se sente mais confiante e deixou de estar constantemente agarrado às bordas;
+ o que lhe deixa as mãos livres para chapinhar e molhar tudo e todos - é só água, tenho que me rir e pensar que é só água;
+ esfrega-se todo quando está com sono, é delicioso de se ver;
+ fala como se estivesse zangado, a refilar, com a voz alta e 'zangada', mas faz isto com um sorriso maroto e os olhos a rir;
+ como diz a avó p. é provocador, os olhos riem e tem ar de maroto.

quinta-feira, 22 de agosto de 2013

num fim de tarde com 32 graus

o que é que fazemos???


vamos comer pizzas e receber beijinhos. 

segunda-feira, 19 de agosto de 2013

gatinhar e não só

em falta, em falta, eu sei. e que semana tivémos nós, meus senhores...
muitas e quentes e boas novidades.
 
no dia 13 de agosto sentou-se sozinho. passo a explicar. estava de gatas ou de barriga no chão e pôs-se de gatas e sentou-se. a primeira vez ninguém viu. estava na escola e as educadoras apenas repararam no produto final. mas, experiência-oh-experiência, avisaram-me logo e eu em casa estive atenta, muito atenta. ele não quis mostrar o novo truque à mãe mas mostrou ao pai. mais um para a caderneta de cromos.
 
no dia 15 de agosto, feriado daqueles que (ainda) não tiraram, começou a gatinhar. a medo, a tremelicar, pouco convencido que conseguia, deu os primeiros 'passos' sozinho. na foz do arelho, numa manta estendida na varanda da sala, com a prima joana, o primo ondinhas, o primo zé pedro e o primo vincente como audiência.
eu estava entretida a dar atenção ao vicente, que já tinha abalrroado o mais novo assim num misto de excitação e ciúmes. entre tira fotos, grava vídeos, atira bolas e outras que mais, a joana chama-se muito baixinho para ver o meu filho, O-M-E-U-F-I-L-H-O a gatinhar. que orgulho gigante, que onda de calor e alegria. acho que me arrepiei e as lágrimas não caíram porque não quis lançar foguetes para ele não se assustar e deixar cair-se de barriga logo ali.
as fotos estão com os primos, vou pedir e depois logo ponho aqui numa adenda.
 
a única foto que está na minha posse do dia 15 de agosto - os dois joões mais novos da família
 
no dia 16 de agosto passou o dia na sala do 1 ano, a dar apoio mural aos meninos que vão passar para lá em setembro. ele vai ficar o manda-chuva da sala dos bébés. no final do dia o pai foi buscá-lo e inchado recebeu a notícia que ele passou o dia lindamente, sem estranhar os novos meninos, a nova sala ou os novos brinquedos. ora pois, deve ter achado que era muita coisa boa de uma só vez para explorar e mexer e pôr à boca. esperto!
 
no dia 17 de agosto reparei que tinha mais um dente em cima, uma das favolas da frente para fazer companhia ao mais pequeno que tinha nascido ao lado. e vão 6 dentes à vista e mais dois (em cima) quase a juntarem-se à matilha assassina.
 
como diz o rui veloso quando canta o 'porto sentido' ao vivo no concerto acústico: 'isto é munta emuçon, carago!' se é!
 

terça-feira, 13 de agosto de 2013

sábado de manhã




 o fim-de-semana começou com uma manhã muito preenchida. depois de tomarmos o pequeno-almoço no sítio que já se tornou 'do costume' e depois de uma paragem no mercado biológico do campo pequeno para nos abastecermos de fruta e legumes para o mais pequeno, fomos até à gulbenkian ter com os suspeitos dos costume.
e de repente, na nova cafetaria/centro interpretativo gonçalo ribeiro telles era um relvado cheio de crianças: os dois pestanas+os gémeos+uma matilde que pediu para brincar connosco. ah, claro e o doce que se vê aqui em cima.
uns corriam e jogavam às escondidas, outros bebiam água e pediam pão. e este via-os passar e resmungava porque também queria correr. está quase, puto, está quase.
 
o dia seguiu com muito calor e refugiámo-nos em casa até ao final do dia, que terminou com um passeio na mata de são domingos e um belo jantar em campo de ourique com os amigos do bairro. conversa da boa, é o que é!
nota: uma mãe aterrou no sofá e eu refugiei-me na cama com o meu bebé. pela primeira vez consegui dormir com ele. coisa boa...
 
no domingo, com a promessa de quase 40ºC, rumámos à ericeira. qual não é o espanto quando vemos tudo cinzento e carregado. ok, joana, respira, que isto abre a seguir ao almoço. o tanas! ainda me arrastaram até à praia, depois de garantir casacos para mim e para o bezerro, e apesar do bafo, caía uma humidade nada simpática. só me arrancaram um suspiro quando entrei na auto-estrada de regresso a casa e vi o termómetro a subir 10 graus. isso e a mariscada que veio depois. pronto, não se perdeu tudo...

segunda-feira, 12 de agosto de 2013

bolachas maria








são as novas melhores amigas e companheiras das horas vagas. ou melhor, das horas em que vê alguém comer e começa a dar ao braço qual gato-dourado-chinês ou a abrir e fechar a mão muito rápido.
é impressionante. pode ter acabado de comer, mas sempre que vê alguém comer, cala-se, foca essa pessoa e o que ela tem na mão e começa o seu ritual de pedinchice. normalmente safa-se. percebe-se porquê ao ver as fotografias, acho eu...

domingo, 11 de agosto de 2013

ontem no banho

pai: olha lá, ele tem os joelhos encardidos. é sujo ou bronzeado? (ar muito intrigado)
eu: é bronzeado. 
pai: ah...

afinal sai alguma coisa a mim. yey! 

sábado, 10 de agosto de 2013

meu amor...

estão quase 40graus lá fora, para o teu bem (e o do teu pai) optámos por nos fechar em casa. e tu estás a fazer a maior birra de sempre (uma das maiores vá!) e em vez de dormires rápido para irmos passear, estás a guinchar tipo porco na matança e eu aqui enfiada às escuras a resistir. estou em espirito de missão e por isso estou (quase) imune aos teus decibéis, mas, meu amor, despacha isso, adormece que eu prometo que vamos passear e apanhar ar e andar na vadiagem como tu gostas. 
o que te (me) safa é que tenho o congelador a descongelar e por isso é mais um motivo para estar aqui fechada.
dorme, vá... 

quinta-feira, 8 de agosto de 2013

obrigada

obrigada meu filho, por adormeceres ao final da tarde, nas poucas horas que tenho para estar contigo a brincar. obrigada, porque assim tenho mesmo que ir passar a ferro, coisa que tu sabes que eu adoro. obrigada. 

quarta-feira, 7 de agosto de 2013

sabes que #2

sabes que estás a pedir demais quando queres vestir um pijama de 2-4m quando o teu filho tem 8 e meio.
mas o pijama é tão giro com umas raposas, tipo eu-sou-muito-cool... o problema é que ele tem pés, o pijama, claro. se fosse sem pés dava para vestir, como o que ele tem agora que é para 3m. 
que pena! é mesmo giro... 

afinal os dentes fazem isto

2ª feira começou com o carro sem gasolina e eu a ir a correr para a bomba, para logo a seguir verificar que me tinha esquecido do telemóvel em casa. volta atrás, não volto, não voltei. há emails e telefones fixos.

avisei o diogo que na escola deveria alertar as educadoras para este facto e que em caso de necessidade elas deviam ligar para ele.

e não é que às 14h20 me ligam para o trabalho a dizer que ele está com 38.5ºC de febre e que fez uma diarreia monumental?!? 
lá saí disparada para o ir buscar. lembro-me que ainda perguntei se era mesmo para o ir buscar... dah, coisas parvas de novata!

quando cheguei estava meio choroso mas sorriu e fomos para casa buscar o telefone. lá, pensei que talvez fosse mais prudente ligar ao pediatra. logo me lembrei que às 2ªfeiras ele não dá consultas e como não temos o telemóvel, só mesmo por email ou pelo telefone de casa. não atendeu e resolvei ligar para a linha de saúde 24 - 808 24 24 24. gravem este número!

foram super cuidadosos, fizeram mil perguntas - ele está com aspecto de um bebé muito doente?- e depois de alguns minutos recomendaram água de arroz - explicaram a receita e tudo- e que vigiasse a febre de 4h/4h. e assim foi.

a febre foi baixando, tinham-lhe dado ben-u-ron xarope, e a diarreia nem sinal. ainda bem, ufa!

mais tarde resolvi avisar o pediatra por email e ele sugeriu que ficasse um dia em casa. para averiguações. o pai até já tinha dito que ficava com ele por isso calhou mesmo bem. 

no final disto tudo, reparei que tinha rompido mais um dente em cima e que outro se afiambrava ao mesmo. não são os da frente, são aqueles logo a seguir, antes dos caninos. eh valente!

nesse dia ainda fomos jantar à minha mãe com os tios/primos todos. eh valentes! não sem antes o pai me indagar mil vezes sobre se devíamos ou não ir. eu queria mesmo ir mas como é óbvio se o puto tivesse algum sintoma menos próprio nem saía de casa, mas o pai {galinha} estava mesmo com dúvidas. lá fomos é foi muito bom. gosto tanto, mas tanto destas reuniões familiares. e ver a gorducha da prima... que fofa mais fofa! de cabelo cortado à la paris fica ainda mais deliciosa.

e pronto, ontem ficou em casa, nada de febre nem cenas líquidas, houve muito {bota muito nisso} namoro com o pai e hoje voltámos à rotina. 




3 takes

este fim-de-semana dom joão I resolveu estranhar pessoas. e não foi uma vez ou duas, foram três vezes. ok, tinha acabado de acordar e de repente a casa estava cheia de gente grande e barulhenta e que ele nunca tinha isto. e é verdade que eu, numa de mostrar rapidamente o baby, resolvi entrar logo com ele à grande para o meio da molhada. e sim, nunca tinha tido miúdos a imitarem leões mesmo em cima dele. 
1º take: estranhou um grupo de senhoras a falar esquisito, pensou ele (nota: eram colombianas e portuguesas e outras não sei), todas de óculos escuros e todas a reagir muito à sua chegada. virou-lhes a cara e começou a choramingar e a encolher-se ao meu solo. 
recolhemos-nos um pouco, falámos e demos miminhos e voltámos ao local. sorriu, primeiro a medo e depois descontraiu e andou de colo em colo.
2º take: um miúdo de três ou quatro anos, o leca, também conhecido como tufão-pirata, resolveu imitar leões mesmo em cima da cara dele, enquanto estava sentado na cadeira de papa. hum... not a good ideia.
3º take: um primo mete-se com ele, em modo vou-te-fazer-rir-mas-na-realidade-tu-vais-te-assustar.

foi quase surreal ver a expressão dele a mudar rapidamente para um beicinho choramingas, mas ainda bem que tudo se resolveu rapidamente.

será que a idade lhe está a trazer esquisitices? oh miúdo, tu nem penses!

segunda-feira, 5 de agosto de 2013

é oficial

arrasta-se pelo chão, à la comando, e tem um dente em cima. já cá cantam 5, meus senhores! 5 armas de destruição de tudo o que se atravessar à frente.
entrando orgulhosamente em todos os clichés possíveis, xiça que o tempo passa... 
e sem querer alarmar o mundo para o que aí vem, as gengivas de cima parecem prestes a explodir de tão inchadas que estão. vão saltar mais uns quantos parece-me. 

ps: o dente de cima não é daquele grandes da frente, é dos outros ao lado. 

quinta-feira, 1 de agosto de 2013

e aos 8 meses

cedi ao encanto da televisão como sossega-putos. teve que ser para conseguir aquecer a sopa sem estar com ele ao colo. era isso ou vê-lo a tentar agarrar um fósforo acesso. 
vai de baby tv enquanto tentei fazer tudo a correr, entre rabugices do bezerro. ele está muito enfegas, muito carente talvez. não sei bem... 
se por um lado só me apetece comê-lo, por outro só quero dois minutos de silêncio. já tinha ouvido falar nestes sentimentos duplos, mas senti-los é bem diferente. 
um dia de cada vez, é mesmo assim.